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#PROTEGETUPIEL, DÍA INTERNACIONAL DEL CÁNCER DEL PIEL

Hoy 13 de Junio se celebra el Día Internacional de la Prevención de Cáncer de Piel, para informar y concienciar a la población sobre la importancia que tiene proteger nuestra piel ante los rayos UV. La prevención está en tus manos #ProtegeTuPiel

 

A pocos días de inaugurar la época estival, toma nota de estos consejos y cuida tu piel, no olvides que tiene memoria.

1.       EVITA EXPONERTE AL SOL EN LAS HORAS PRINCIPALES DEL DÍA. El factor de riesgo principal es la radiación solar, concretamente la radiación ultravioleta (UV). Por ello, la mejor prevención es evitar la exposición solar en las horas en las que la radiación es más fuerte, de 12 del medio día a 16 horas.

2.       ELIGE EL FACTOR DE PROTECCIÓN SOLAR ADECUDADO. Usar protección solar es fundamental, pero también lo es elegir el factor que mejor se adapte al tipo de piel y la intensidad de los rayos. Los primeros días de exposición solar, en los que nuestra piel está más blanca y más vulnerable, se recomienda un factor alto de 50.

3.       APLICA LA CREMA PROTECTORA AL MENOS 20 MINUTOS ANTES DE EXPONERTE AL SOL. No todos los protectores actúan de inmediato y algunos tardan unos minutos en hacer su efecto.

4.       NO OLVIDES APLICARLO POR TODO EL CUERPO. Es importante asegurarse que se ha aplicado correctamente por todo el cuerpo, a menudo olvidamos zonas como las orejas o los pies.

5.       HIDRATA TU PIEL DESPUÉS DE TOMAR EL SOL. Recurre a cremas hidratantes, calmantes y regeneradoras después de haber tomado el sol. Si ya se ha producido una quemadura, se debe evitar cualquier tipo de contacto con el sol hasta que la quemadura se haya sanado. Además, aplica geles calmantes en las zonas afectadas y bebe agua en abundancia.

 

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#Vitafrán